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Hipnoterapia en línea · Australia & todo el mundo
Calma el ruido. Vuelve a sentirte tú de nuevo.
Hipnoterapia serena y profesional para el estrés, la ansiedad, el insomnio y el dolor, guiada por alguien que ha dedicado toda una carrera a comprender lo que hay debajo. Un cambio real, sin agobios.
Mantienes el control por completo en todo momento.
respira & suelta
22+años en hipnoterapia & consejería
MATitulación de máster en Consejería en Salud Mental
5-PATH®hipnosis certificada formación (Banyan)
1:1consulta privada antes de cada sesión
Audio gratuito para aliviar la ansiedad
Escucha cómo se siente realmente la calma.
Antes de reservar una sesión, experimenta el trabajo. He creado una pista musical gratuita para aliviar la ansiedad: un audio de afirmaciones diseñado para calmar tu sistema nervioso y cambiar tu estado. Sin registro, sin compromiso. Solo introduce tu correo electrónico y lo recibirás en tu bandeja de entrada.
Por qué la música forma parte de tu recuperación
La hipnoterapia crea nuevos patrones en tu sistema nervioso durante una sesión. La música refuerza esos mismos patrones entre sesiones, mediante el ritmo, la repetición y afirmaciones que ayudan a que la calma se convierta en tu estado predeterminado, no solo en algo que sientes en la sala de terapia. Escucharla a diario, aunque sean diez minutos, mantiene vivo el impulso del trabajo. Piénsalo como el reinicio diario de tu sistema nervioso.
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Libro electrónico gratuito
Conoce el pensamiento detrás de la terapia.
El Dr. Jorg Thonnissen, el psicólogo cuya orientación clínica da forma a cada sesión de Hypnotic Impact, ha escrito dos libros que exploran la mente a través tanto de la psicología occidental como de la filosofía budista. Elige uno y te enviaré el libro electrónico completo, gratis, sin registro ni compromiso.
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Libro electrónico · 246 pp
Buddhist Mindfulness Therapy and the Conflict Within
Dr Jorg Thonnissen
Libro electrónico · 190 pp
Carl Jung and Nichiren Buddhism: A Comparison
Dr Jorg Thonnissen
"Siempre he sido alguien capaz de ver un camino hacia adelante, incluso cuando otros se sienten estancados, y me mueve el deseo de ayudarlos a encontrarlo."
Barbara Saba
Consejera en Salud Mental · Titulación de máster · Fundadora de Hypnotic Impact
Por qué trabajar conmigo
No solo una hipnoterapeuta, sino alguien que comprende la psicología que hay debajo.
Durante más de quince años trabajé como trabajadora social en salud mental, presente cada día para personas que necesitaban a alguien firmemente de su lado. Cuando mis titulaciones de Alemania no fueron reconocidas en Australia, volví a la universidad ya cumplidos los cincuenta y obtuve mi título de máster , porque el trabajo importaba demasiado como para dejarlo ir.
Con base en Fremantle, WA: sesiones en línea o presenciales con cita previa. La ubicación exacta se comparte al reservar.
Esa trayectoria marca la diferencia. La mayor parte de la hipnoterapia trata el síntoma. Yo comprendo la preocupación, las noches en vela y los patrones de pensamiento que los mantienen en su lugar, y aporto esa comprensión a cada sesión.
Mi enfoque es ético, sereno y totalmente centrado en el cliente. Nunca se te "duerme" contra tu voluntad, nunca se te juzga y siempre tienes el control. Sencillamente trabajamos con la parte de tu mente que genera el cambio duradero.
Desde Nuestra Consulta
Reflexiones sobre la Hipnosis & el Mindfulness
por el Dr. Jorg Thonnissen, Psicólogo Colegiado
El manejo del estrés y la ansiedad con la hipnosis
Estar "estresado" abarca una enorme variedad de fenómenos, que van desde una leve irritación hasta problemas lo bastante graves como para afectar la salud de una persona. El estrés es la consecuencia de no responder de forma eficaz ante una amenaza física o emocional, y no importa si la amenaza es real o solo percibida; en ambos casos es real para quien la vive. Sus efectos se desarrollan en tres etapas: la alarma, cuando el cuerpo produce adrenalina para prepararse para "luchar o huir"; la resistencia, mientras buscamos formas de afrontar un factor de estrés continuo; y, si el factor de estrés persiste demasiado tiempo, el agotamiento: el punto en que los recursos del cuerpo se agotan y puede sobrevenir un daño a largo plazo.
Un estrés persistente y no resuelto, que no se ha abordado con éxito mediante el afrontamiento o la adaptación, puede terminar provocando conductas ansiosas o depresivas. La hipnoterapia tiene mucho que ofrecer aquí. En mi experiencia, una vez que se elimina un factor de estrés, o que cambia la percepción que el cliente tiene de él, el alivio de la ansiedad llega con rapidez, junto con la sensación de temor que puede pesar sobre el día de una persona. A veces no hace falta mucho, y un mundo que parecía oscuro y pesado de pronto se ve bastante más ligero.
La hipnosis y su capacidad para apoyar en la enfermedad física
Lo primero que hay que entender cuando estamos enfermos es que es de sentido común acudir a un profesional médico antes de intentar cualquier otra cosa: los hipnoterapeutas nunca deberían afirmar que la hipnosis "cura" una enfermedad médica. Lo que la hipnoterapia sí puede hacer es motivar a la mente a trabajar en su máximo potencial, apoyando la propia capacidad del cuerpo para recuperarse. La investigación de las últimas décadas ha dado verdadera credibilidad a la conexión entre nuestra fisiología y nuestra psicología: los estudios clínicos muestran que suprimir las respuestas emocionales ante acontecimientos estresantes puede afectar al cuerpo de forma medible, incluido el sistema inmunitario, dejando a la persona más vulnerable a la enfermedad.
Gran parte de lo que regula el cuerpo (la temperatura, las hormonas, el flujo sanguíneo, el manejo del dolor) ocurre por debajo de la conciencia, mediante procesos subconscientes. La hipnosis actúa animando al cuerpo a regularse de forma más eficaz a través de esos mismos canales. El tratamiento médico siempre es lo primero, pero junto a él la hipnosis puede fortalecer la mente de maneras que, a su vez, fortalecen el cuerpo. Hoy la hipnoterapia se utiliza para apoyar la ansiedad pre y posoperatoria, así como afecciones que incluyen el síndrome del intestino irritable, la fibromialgia, la hipertensión y el manejo del dolor continuo.
Cómo funcionan las técnicas de PNL junto con la hipnosis
La Programación Neurolingüística, o PNL, es algo sobre lo que suelen preguntarnos como parte de las sesiones de hipnosis, y la respuesta es sí, la utilizamos. La PNL actúa de dos maneras: como técnica de desensibilización y como forma de crear nuevas asociaciones de pensamiento ante estímulos que antes desencadenaban una respuesta no deseada. Los miedos y las fobias se generan a partir de experiencias traumáticas almacenadas en la amígdala y el hipocampo, las partes del cerebro que identifican una experiencia como peligrosa. Cada vez que se activa el miedo, esas mismas partes del cerebro eluden el pensamiento racional en favor de la rapidez, produciendo la conocida respuesta de "luchar o huir".
Técnicas como la Técnica del Rebobinado y la Técnica del Swish funcionan haciendo que la persona vuelva a visitar el estímulo problemático repetidamente, desde una distancia segura, hasta que la respuesta de miedo se desensibiliza y el recuerdo puede almacenarse de otra manera: en una parte del cerebro que permite reflexionar sobre las cosas, en lugar de simplemente reaccionar. La mayoría de las técnicas de PNL pueden incorporarse a las sesiones de hipnosis, lo que en mi experiencia las hace aún más eficaces.
Apoyo específico para lo que de verdad te está desgastando.
Ya sea que lo hayas probado todo o que simplemente estés listo para algo diferente, cada grabación se adapta a tus objetivos después de conversar, no es un guion único para todos.
Ansiedad & pensamientos excesivos
Para cuando sabes que es irracional pero no puedes apagar los pensamientos. Calmamos el sistema nervioso desde la raíz, para que por fin puedas exhalar.
Tipos de ansiedad frecuentes en los que ayudo
Ansiedad anticipatoria
Ansiedad social
Miedo a hablar en público
Miedo a morir
Miedo al dentista
Miedo a conducir
Miedo a los ataques de pánico
Ansiedad generalizada
Claustrofobia
Estrés & agotamiento
La terapia te ayudó a comprenderlo, pero sigues con la tensión a flor de piel. La hipnoterapia actúa por debajo del esfuerzo consciente para devolverte una calma genuina.
En qué ayudo en este ámbito
Depresión
Duelo
Afrontar acontecimientos traumáticos
Malestar emocional
Insomnio & noches inquietas
Aquieta los pensamientos de las 3 de la madrugada y enséñale a tu mente el camino de vuelta al sueño, para que descansar deje de sentirse como una lucha.
Dolor persistente
Suaviza la forma en que tu cuerpo retiene y responde al dolor continuo, siempre junto al cuidado de tu médico, nunca en su lugar.
Afecciones de dolor con las que trabajo
Dolor crónico
Migraña
Dolores de cabeza
IBS
Fibromialgia
Dolor de parto
Dolor oncológico
Adicciones & hábitos
Has intentado dejarlo cien veces y la atracción sigue ganando. Trabajamos con la parte de la mente que impulsa el hábito, con suavidad y sin batallas de fuerza de voluntad. Para dependencias más graves, siempre junto al cuidado de tu médico.
Hábitos en los que ayudo
Tabaco
Vapeo
Alcohol
Juego
Azúcar o comida
Morderse las uñas
ADHD & concentración
Calma el ruido mental, construye una atención más estable y crea la quietud interior que hace más fácil llevar las cosas a término, sin luchar contra tu mente a cada paso.
En qué ayudo en este ámbito
Procrastinación
Motivación & poner en marcha
Gestión del tiempo & organización
Biblioteca de Audios de Autohipnosis
Escucha donde sea, cuando sea.
No necesitas cita. Elige un tema, compra de forma segura y tu audio llega por descarga, listo para usar en tu propio espacio y a tu propio ritmo. Cada grabación está locutada profesionalmente y estructurada clínicamente.
Hipnosis Guiada · 20–25 min
Ansiedad Anticipatoria
Para la ansiedad que llega antes de un acontecimiento: el temor, los pensamientos excesivos, los "y si". Esta sesión aquieta el miedo anticipatorio y construye un estado mental sereno y preparado.
Guía a tu mente fuera del ciclo de desvelo nocturno, liberando la ansiedad que te mantiene alerta cuando quieres descansar. Diseñado para escucharse en la cama.
Reemplaza los síntomas físicos de la ansiedad de rendimiento por una presencia serena y enfocada, para que tu voz se mantenga firme y tu pensamiento claro cuando más importa.
Trabaja con el desencadenante subconsciente que hay detrás del hábito, no solo con la conducta en la superficie, interrumpiendo la respuesta automática y reemplazándola por soltura.
Cambia la relación con la comida a nivel subconsciente, construyendo un vínculo más sereno e intencional con el comer que no depende solo de la fuerza de voluntad.
Una sesión suave y de arraigo diseñada para ayudar al sistema nervioso a asentarse tras experiencias difíciles, creando seguridad interior y espacio para que comience el proceso de sanación.
Una sesión compasiva que emplea la relajación profunda y la atención enfocada para reducir la percepción del dolor y restaurar una sensación de calma y control junto al cuidado médico.
Una sesión construida en torno a la identidad, no a la fuerza de voluntad, que ayuda a tu subconsciente a comprender que simplemente eres una persona que no fuma. Sin lucha, sin antojo, solo claridad.
Afirmaciones y música relajantes para romper el ciclo del temor anticipatorio, que entrenan tu mente para afrontar los próximos acontecimientos con serenidad en lugar de con miedo.
Música de ondas lentas con afirmaciones de sueño entretejidas, diseñada para facilitar la transición al sueño y reducir la cháchara mental que te mantiene despierto.
Afirmaciones alentadoras sobre una pista enfocada y energizante, que refuerzan la creencia de que tu voz merece ser escuchada y tu presencia es poderosa y serena.
Refuerza tu libertad de morderte las uñas entre sesiones, manteniendo fuerte el nuevo patrón mediante la repetición diaria de una guía afirmadora y serena.
Afirma tu relación sana con la comida, el movimiento y tu cuerpo, construyendo la narrativa interior que hace que un control del peso duradero se sienta natural, no forzado.
Música suave y de arraigo con afirmaciones que refuerzan tu seguridad y resiliencia interiores, apoyando el proceso de sanación tras el trauma a tu propio ritmo.
Afirmaciones suaves y cálidas sobre música relajante, diseñadas para favorecer el bienestar, reducir la atención en el dolor y recordarle con suavidad a tu cuerpo su propia capacidad de alivio.
La pista de afirmación de identidad: "No fumo, eso es quien soy ahora." Una escucha diaria que fija la decisión y mantiene fuerte la nueva imagen de ti mismo.
Todos los pagos se procesan de forma segura en AUD a través de Stripe. Se aceptan tarjetas internacionales: tu banco realiza la conversión automáticamente. ¿Preguntas? Escribe a Barbara.
Cómo funciona
Sencillo, en línea y pensado para ti.
Sin sorpresas y sin presión: siempre sabrás exactamente qué ocurre a continuación. Desde cualquier lugar del mundo, solo necesitas un espacio tranquilo y una conexión.
Cuéntame un poco primero
Después de reservar, te envío un breve cuestionario privado para completar antes de encontrarnos, para que comprenda lo que estás cargando.
Conversamos, de uno a uno
Nos reunimos en Google Meet durante unos 30 minutos: una conversación serena sobre tus objetivos y lo que te gustaría cambiar.
Una sesión elegida para ti
Te asocio con una grabación de hipnosis elaborada profesionalmente para tu objetivo, presentada con una voz masculina serena y profundamente relajante.
Relájate en tu propio espacio
Escuchas en un lugar cómodo, plenamente consciente y con el control en todo momento, y puedes volver a ella siempre que lo necesites.
Un seguimiento amable
Después recibirás un breve formulario de comentarios y una invitación a continuar si lo deseas. Nunca habrá presión de venta.
Lo que dicen los clientes
Personas reales. Cambios reales.
"Empecé en un lugar muy oscuro, pero tras unas cuantas sesiones por fin comienzo a ver que de verdad puedo avanzar. Barbara siempre ha sido muy paciente conmigo, me ha recibido con calidez y suavidad, y me ha ayudado a empezar a sentirme segura de mí misma. Entiendo que se avanza con pasos pequeños y temblorosos, pero eso sigue siendo progreso."
Olivia Graham
"Las sesiones fueron enfocadas, prácticas y me ayudaron a llegar rápidamente a la raíz de mi problema. Me sentí apoyada en todo momento y noté cambios reales antes de lo esperado. Salí sintiéndome más clara, con más control y con confianza para seguir adelante. Muy recomendable."
Lynne Collins
"Barbara es una hipnoterapeuta con muchísima experiencia. Me encanta que escarbe bajo la superficie y descubra más sobre el problema subyacente: hace que el trabajo se sienta genuinamente significativo, y no solo superficial."
Eva Hourova
"Tuve una charla por teléfono con Barbara, una mujer encantadora. Me sentí a gusto de inmediato y salí con verdadera claridad. Muy recomendable."
James Kelly
"Agradezco de verdad tu ayuda, Barbara. Recomiendo muchísimo tus servicios."
Joanne T.
"La sesión fue serena, enfocada y eficaz. Sentí un cambio casi de inmediato, y mantenerme sin fumar ha sido mucho más fácil de lo que esperaba. Muy recomendable."
Edward Shing Wong
Consultas & inversión
Precios claros. Sin presión, nunca.
Cada opción incluye tu consulta privada individual. El momento adecuado para empezar es cuando estés listo.
Sesión Única
$220 AUD
Un primer paso enfocado para un único objetivo concreto.
Consulta privada de 30 minutos
Una grabación de hipnosis adaptada a ti
Grabación elaborada profesionalmente con voz de IA
Añade una grabación totalmente personalizada , hecha con tu nombre y los detalles de nuestro trabajo, en tu tercera sesión por solo $150.
Respuestas honestas
Las preguntas que las personas reflexivas hacen primero.
¿Perderé el control o me "dormirán"?
No. Este es uno de los mayores mitos sobre la hipnoterapia. Permaneces plenamente consciente y con el control durante todo el tiempo: puedes hablar, moverte y detenerte cuando quieras. La hipnosis es sencillamente un estado profundamente relajado y enfocado, muy parecido a estar absorto en un buen libro.
Lo he probado todo: terapia, apps, fuerza de voluntad. ¿Por qué sería esto diferente?
La terapia de conversación y las apps actúan a nivel consciente: te ayudan a comprender el problema. La hipnoterapia trabaja con la parte de la mente que en realidad gobierna el hábito o la ansiedad. Combinada con mi trayectoria en consejería, eso significa que no solo gestionamos síntomas; trabajamos con los patrones que hay debajo de ellos.
¿Las sesiones son en directo o grabadas?
Tu consulta siempre es en directo, de uno a uno conmigo. La hipnosis en sí es una grabación de alta calidad que elijo para adaptarse a tus objetivos. Es algo deliberado: significa que puedes volver a ella tantas veces como quieras, en tu propio espacio, siempre que necesites el apoyo. En tu última sesión puedes añadir una grabación personalizada con tu nombre y tus datos.
¿Funciona de verdad la hipnoterapia en línea?
Sí. Como la hipnoterapia se basa en la relajación y la atención enfocada, funciona maravillosamente en línea: muchas personas encuentran incluso más fácil relajarse en su propio espacio familiar. Todo lo que necesitas es una habitación tranquila, auriculares y una conexión estable.
¿Es segura la hipnoterapia?
Para la mayoría de las personas, sí: es un estado natural y relajado sin nada invasivo de por medio. Es un cuidado complementario, no un sustituto del tratamiento médico o psicológico. Si tienes una afección diagnosticada o un dolor persistente, por favor sigue trabajando también con tu médico.
¿Lo que comparto se mantiene privado?
Siempre. Las sesiones son confidenciales y se llevan a cabo con el mismo cuidado ético que aporté a quince años de trabajo social en salud mental. Este es un espacio sereno, profesional y libre de juicios.
No tienes que seguir cargando con ello a solas.
Reserva tu primera sesión: una conversación individual y serena, y luego una sesión de hipnosis adaptada solo para ti. Sin presión y por completo a tu ritmo.
